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La plateforme de cours en ligne qui booste et préserve ton corps et ton mental.

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Soma Active est un studio en ligne créé par des coachs sportifs diplômés d'Etat et sportifs professionnels. C'est une méthode unique qui préserve et booste ton corps et ton mental avec une approche:

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Notre methode

Une approche intelligente et globale du bien-être

Soma est une approche du bien-être intelligente et globale, pensée pour t’accompagner à chaque étape de ta vie.

Ton studio en ligne t’accompagne partout avec des cours et des programmes variés, et le soutien d’une communauté soudée.

A propos
Une méthode pour toute une vie qui place le respect et le bien-être du corps et du mental au centre de ses valeurs.

Des cours et des programmes variés pensés pour s'adapter à toi.

  • +250 cours et programmes
  • +10 disciplines
  • 4 niveaux de pratique
  • Synchronisé à ton cycle menstruel
  • Un planning pré-organisé chaque semaine
  • Des masterclasses exclusives
  • Tes coachs à ton écoute 7/7
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"J'aime tout sur Sōma! La bienveillance, les cours toujours tellement qualitatifs et en plus originaux et diversifiés, votre complémentarité. Et en plus la plateforme est canon! J'ai hâte de découvrir tous les cours à venir!"

Vincent

"J'adore les cours, j'ai l'impression d'apprendre de nouvelles choses sur mon corps à chaque fois!"

Emma

"J'aime vraiment la précision des cours, j'avais peur de ne pas bien m'y prendre et au final j'ai vraiment pris confiance en moi grâce aux explications!"

Madeleine

"J'adore avoir l'impression d'être en studio quand je pratique sur Soma. Les indications sont super précises et il y a plein de variations pour adapter les cours. Je sens que je progresse super vite!"

Laure

"J'aime tout sur Sōma! La bienveillance, les cours toujours tellement qualitatifs et en plus originaux et diversifiés, votre complémentarité. Et en plus la plateforme est canon! J'ai hâte de découvrir tous les cours à venir!"

Sylvia

"J'ai fait une séance de yoga ce matin et elle m'a fait le plus grand bien. Ambre guide merveilleusement bien en étant dans l'anticipation des erreurs et des options possibles. J'adore!"

Marie Agnes

"Je fais du Pilates depuis longtemps et je cherchais une bonne plateforme pour pratiquer quand je suis en déplacement. J'ai été convaincu par le fait que Ambre soit danseuse. On le ressent vraiment dans les explications, ça fait toute la différence."

Leo

"Je viens de finir le programme "Her body" et ma transformation est dingue! Merci pour votre bienveillance et ce super programme!"

Juliette

"Je suis fan! Soma m'a donné la motivation qui me manquait et le weekly schedule me permet d'avoir une super organisation!"

Lys

"Mention spéciale pour les cours de "Pilates pour danseurs" qui m'aident à améliorer ma technique et surtout à ne pas me blesser à la danse."

Clotilde
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FAQs

On répond à tes questions

Soma Active est une méthode pensée pour t’accompagner à chaque étape de ta vie grâce à une approche globale qui allie bien-être, mouvement conscient et intelligent. Créée par des experts passionnés, notre méthode repose sur une vision moderne du sport et du bien-être où performance, équilibre et respect du corps et du mental vont de pair afin que tu te sentes bien dans ton corps et dans ta tête, chaque jour. Avec Soma Active, tu développes une pratique durable, efficace et alignée avec tes besoins.

Absolument. Chez Soma Active, nous avons à cœur de rendre le mouvement accessible à tou.te.s. Les cours sont classés par niveaux et tous les cours « Tous niveaux » proposent diverses options pour s’adapter aussi bien aux débutant.e.s qu’aux pratiquant.e.s avancé.e.s. Pour aller plus loin et comprendre chaque geste, tu trouveras également du contenu théorique exclusif dans la section « Masterclasses ».

L'essai gratuit de 7 jours est disponible pour toutes les personnes n’ayant jamais souscrit à un abonnement Soma Active. Il te suffit de cliquer sur « Essai gratuit » pour créer un compte et profiter d’un accès illimité à tout le contenu de la plateforme. Un moyen de paiement est demandé pour valider l’inscription, mais tu ne seras facturé(e) qu’à la fin de l’essai.

Si tu ne souhaites pas poursuivre ton abonnement après l’essai, tu peux résilier à tout moment depuis ton espace membre. Rends-toi dans « Mon compte » → « Mon abonnement » → sélectionne l’abonnement (#…) → clique sur « Annuler ».

Dans la rubrique « Choisis ton abonnement » sur la page d’accueil, sélectionne l’offre mensuelle ou annuelle. Chaque abonnement commence par un essai gratuit de 7 jours. Un moyen de paiement est demandé pour valider l’inscription, mais tu ne seras facturé(e) qu’à la fin de l’essai.

L’abonnement te donne accès en illimité : à plus de 250 cours dans 10 disciplines (Pilates, Renforcement, Yoga, Cardio, Stretch, Mobilité, Barre,…) à des programmes variés à un contenu classé par niveaux et par phases du cycle menstruel, à de nouveaux cours réguliers un planning hebdomadaire pour faciliter ton organisation, à un accompagnement personnalisé : nos coachs sont disponibles 7j/7 pour répondre à tes questions par mail ou dans les commentaires. Tu évolues ainsi avec un cadre clair, inspirant et pensé pour ton bien-être.

Oui, l’abonnement est automatiquement reconduit chaque mois ou chaque année selon l’offre choisie.

Rends-toi dans « Mon compte » → « Mon abonnement » → sélectionne l’abonnement (#…) → clique sur « Annuler ». Ton accès reste actif jusqu’à la date de fin prévue.

Beaucoup de cours peuvent être réalisés sans matériel. Pour profiter pleinement de l’expérience Soma Active, nous te recommandons toutefois un kit de base comprenant : un tapis, des haltères (libres ou lestes de chevilles), des élastiques, un ballon de Pilates, un magic circle. Plus occasionnellement : un foam roller ou un swiss ball. Le petit plus : des pads pour protéger tes genoux. Besoin d’aide pour choisir ? Contacte-nous, nous serons ravis de te conseiller.

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